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Dukan-Diät, Erfahrungen? Ab Phase 3 wird Gemüse besonders wichtig sein und bis dahin sollte man gelernt haben damit schmackhafte Gerichte zuzubereiten.
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Die erste Phase der Dukan-Diät greift die Fettreserven an. Weitermachen mit einem Diät-Tag pro Woche. Sie essen dauerhaft wie in Phase 3 und nehmen nicht.
Die Dukan-Diät ist eine Diät, die von dem französischen Ernährungsmediziner Pierre Dukan in den späten 1970er Jahren entwickelt worden.
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Her gun ugrak yerim oldu, tesekkurler.
Yani tam olarak Dukan diyeti yapmadim, atak yapmadan PS yaptim fakat sebzeyi proteinden daha cok yemisimdir.
Size hedefim geri almamak, daha fazla kilo vermeye ihtiyacim yok.
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